冷風ファン（氷を入れた扇風機）を積極的に利用する。

エアコンが無いので遮光ネット、すだれ、よしず、風船かずらのグリーンカーテンで夏を乗り越えます。もう20年以上前から続けていることなので「今年の夏の」という感じではありませんが。

10数年ぶりにすだれを買いました。 あとは昼間はなるべく外出して家で冷房を使わないようにするとか。

水分と必要量の塩分補給

アイスをたべまくる

図書館にこもる

もともと暑さには強い方だが、可能な限り用事は午前中に済ます。帽子、ペットボトルは必携。帰ったらシャーを浴びてすっきりする。いい汗をかくことも大切だが、自分で気をつけることはもっと大事！！！

考えないとね。

根性

まだ買ってないけど、ひんやりシートをベッドにひこうかと思ってます。