お茶を入れたペットボトルにタオルで巻いてナイロン袋に入れて部屋に置いてます。冷たいお水で水分補給できるし、冷蔵庫の開閉回数も減って節電対策になってると思います。

とりあえず、首に巻くひんやりグッズ買いました。

扇風機をフル活動！

夏野菜で体力つけよう・・・・・かな・・・・

エアコンでなく扇風機を使う

保冷剤で乗り切ってみせる

エアコン

かき氷作成器でかき氷を作ってたべる

元々山の上に住んでいるので、平地より２〜３℃気温が低いです(冬は寒い！)。　が、ここ数年の「地球温暖化」でエアコンが必要になりました。エアコンは必要最低限の使用。風呂上りとか。あとは窓を開けて風を通す。アイスノンを使う。エアコン使用時は、必ず１〜２時間のタイマーセットをして、付けっぱなしにしない。どうしてもになれば、エアコン大好きな人の家に避難します（笑）。

エアコンと　扇風機併用してます。