よしずやすだれ、緑のカーテンは我が家には不向きなので遮光カーテンを下見しているところ。

uchimizu.

毎年ですが湿度の低い涼しい所へ行きます。

色々対策品を買いました。

いろいろと実践しています。

デパートや電車の折り返し乗車などで在宅時間の削減

保冷剤をタオルに巻いて常に体を冷やしています。 寝る時ももちろん保冷剤を抱いて寝ています。

扇風機プラスエアコン

ぬれタオルを首に巻く。

サンディー毎日の身分ですし、高齢者の扱いを受けるようになれば無理しないことが一番。猫と同じく家中で一番涼しい場所に陣取る。