コメント総数：5151件
音や色彩による、清涼感の活用
遮光ｶｰﾃﾝで熱遮断
その時々で考える。
アイスノンや首に巻く冷たいタオルみたいなものを巻いている。
無理をしないのが一番。
とにかく日中は出歩かんことじゃのお。ほいから、出る時はなるべくすずしいスーパーやモールに居続けることじゃのお。
朝顔でカーテン。意外と伸びるのがはやいです。
スカートをはく！インド綿などの、長めのスカートをはいたら、やめられません！
緑のカーテンを。
寝る時はアイスノンを使ってエアコンいらず
水で絞ったタオルでこまめに汗を拭きながら、扇風機でがんばってますー。
汗をかいたらシャワーのみ。 扇風機を活用する。
カーテンを遮熱レースにしました。体感温度が変わるものですね！！
下すら、水分取ること
サウナスーツを着てジョギング
冷え冷えマットを購入予定です
クールビズ，うちわ，打ち水
クールマフラーを買いました。
家の間取りを考えて風の通り道を作って、自然の扇風機を活用する
水分補給
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コメント総数：5151件
音や色彩による、清涼感の活用
遮光ｶｰﾃﾝで熱遮断
その時々で考える。
アイスノンや首に巻く冷たいタオルみたいなものを巻いている。
無理をしないのが一番。
とにかく日中は出歩かんことじゃのお。ほいから、出る時はなるべくすずしいスーパーやモールに居続けることじゃのお。
朝顔でカーテン。意外と伸びるのがはやいです。
スカートをはく！インド綿などの、長めのスカートをはいたら、やめられません！
緑のカーテンを。
寝る時はアイスノンを使ってエアコンいらず
水で絞ったタオルでこまめに汗を拭きながら、扇風機でがんばってますー。
汗をかいたらシャワーのみ。 扇風機を活用する。
カーテンを遮熱レースにしました。体感温度が変わるものですね！！
下すら、水分取ること
サウナスーツを着てジョギング
冷え冷えマットを購入予定です
クールビズ，うちわ，打ち水
クールマフラーを買いました。
家の間取りを考えて風の通り道を作って、自然の扇風機を活用する
水分補給