暑くないと考える

扇風機を有効利用する

全部屋に扇風機をおきます

とにかく十二分に水分補給☆これに尽きます☆意識を失ったことがあるので☆

竹シーツを買った。快適です。

家の中でもこまめに水分を補給をし、扇風機を上手く利用しながら夏バテしないように心掛ける。外出時には防止を常に被り、お茶や水を持ち歩いて日射病や脱水症にみまわれないように注意している。

プールに通います

すだれ、冷たいタオルマフラー、みどりのカーテンなどなど！

エアコンです

対策は考えたけど、最近温度低い今日も２２度寒いくらいです。寒さ対策考えねば。