エアコンを使います。ゴメンナサイ。

節電をすべきだからまずは我慢から始まります。 エアコンも点けたり消したり・・工夫をしましょう。

冷却マット

既に　すだれ　たてすを設置してます　お風呂の残り湯で打ち水　あとは、首にぬれタオル＆保冷剤です

扇風機付き帽子を購入した。

バケツに水をためて足をいれる。足が冷たいだけで体もひんやり。

親の熱中症が心配なので、悪いけど今年はエアコンを使います。逆行していてごめんなさい…。

考えてはいるけどなかなかお金がなくて、寝る時のクール素材のシーツも高いし、家族全員のとなると・・・暑い

水分補給

エアコン買いました。