コメント総数：3292件
だと思う
うつ伏せも好きだけど
最初はそう！
よかった
習慣
普通
はい
仰向けばかりだと腰が痛い〜
ゆっくり寝られる
床につく時は、仰向け。 その後は･･･どうなっていることやら？
首がヘルニアだらけなので、眠っている間に当然ながら動いているためか、首を痛めていることがある。カイロプラクティックの先生の所の枕の使い方を真似して、低反発の枕の窪みを下にして薄いほうを身体側に置き、肩から上を乗せるように寝るようにしたら…傷めることが少なくなった。
そして足は４の字にするとラクです。
最近買った枕でグッスリ
寝返りは、普通にうちますが
仰向けで寝るようにしています
いろいろ試しましたが、今は仰向けで寝るのがいいです。
特にコメントなし
とりあえずは仰向け。夜中何度も寝返り打つので横になっている事が多いが。
3
まずは仰向けで寝てそれから寝返り
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だと思う
うつ伏せも好きだけど
最初はそう！
よかった
習慣
普通
はい
仰向けばかりだと腰が痛い〜
ゆっくり寝られる
床につく時は、仰向け。 その後は･･･どうなっていることやら？
首がヘルニアだらけなので、眠っている間に当然ながら動いているためか、首を痛めていることがある。カイロプラクティックの先生の所の枕の使い方を真似して、低反発の枕の窪みを下にして薄いほうを身体側に置き、肩から上を乗せるように寝るようにしたら…傷めることが少なくなった。
そして足は４の字にするとラクです。
最近買った枕でグッスリ
寝返りは、普通にうちますが
仰向けで寝るようにしています
いろいろ試しましたが、今は仰向けで寝るのがいいです。
特にコメントなし
とりあえずは仰向け。夜中何度も寝返り打つので横になっている事が多いが。
3
まずは仰向けで寝てそれから寝返り