です

マズ仰向けでしょう？

自分の寝姿を直に見たことはないが

仰向けです

・・・

仰向けのままが、安楽である。まだ重症ではなさそうだが、左横向けに寝ると、肺を圧迫するので、右横向けに寝なさいとの注意あり、食事をする場合は、首を曲げてしなければ、咽喉に食物が入り込むので注意しなさい。 以上、阪大の救急の婦長の講習がありました。

もしくは横

脱力、リラックス

基本はですけど

だね。