コメント総数：4688件
本を読む。
布団以外、他の場所で寝る。
薬を飲みます
目を疲れるようにテレビを見たりとか本を読む。
ラジオや音楽を聴く
眠くなるまで無理に寝ようとしない
酒飲んで泥酔！
やっぱりお酒かなぁ
眠る前にビールを飲んでグッスリさ！
枕元に一晩中ラジオをつけっぱなしで寝ている。
薬を飲む
だいたい寝付けない理由は、床に入ってから何かのアイディアが浮かんでしまい、それに関して色々と考えてしまい、次から次に、あーしよう、こうしよう、アレはどうなってたか確かめよう、etc. だから、枕元にメモ用紙とペンを置いて、浮かんだ内容を走り書きして、とにかく書き留めます。すると夢のくにへ・・・
好きな音楽をイヤホンで聴く、それでもダメだったら石垣島の波の音のＣＤで熟睡です。
ラベンダーのピローミスとを枕に一振りする。
眠たくなる朗読を流す
酒を飲む
何も考えない
ゆ〜っくりと数を数えるといつの間にか寝ている
一旦シャワーなどで体温を少し上げてから布団に入る。体温が下がり始めると、いつの間にか寝ています。
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本を読む。
布団以外、他の場所で寝る。
薬を飲みます
目を疲れるようにテレビを見たりとか本を読む。
ラジオや音楽を聴く
眠くなるまで無理に寝ようとしない
酒飲んで泥酔！
やっぱりお酒かなぁ
眠る前にビールを飲んでグッスリさ！
本を読む。
枕元に一晩中ラジオをつけっぱなしで寝ている。
薬を飲む
だいたい寝付けない理由は、床に入ってから何かのアイディアが浮かんでしまい、それに関して色々と考えてしまい、次から次に、あーしよう、こうしよう、アレはどうなってたか確かめよう、etc. だから、枕元にメモ用紙とペンを置いて、浮かんだ内容を走り書きして、とにかく書き留めます。すると夢のくにへ・・・
好きな音楽をイヤホンで聴く、それでもダメだったら石垣島の波の音のＣＤで熟睡です。
ラベンダーのピローミスとを枕に一振りする。
眠たくなる朗読を流す
酒を飲む
何も考えない
ゆ〜っくりと数を数えるといつの間にか寝ている
一旦シャワーなどで体温を少し上げてから布団に入る。体温が下がり始めると、いつの間にか寝ています。