コメント総数：4688件
頭から足まで眠いんだあと自己暗示。
寝酒です。ビ-ルはもともと飲まないので日本酒かワイン、焼酎のいずれか。
むりに寝ようとしない
いろいろと。好みではないが、どうしてもというときには睡眠導入剤で、身体の疲労をしっかり取ることを優先。
意外と携帯をみてたら寝れる
何も考えない
次の日なにがあろうと、眠くなるまで起きる。 ムリに寝ようとすると、余計に目が覚めるので・・・。
B型ですが寝付けない日が多々あり、そんな時は仕事します。「明日すべきこと」が少し減って楽になると落ち着いて眠れますから。私の知る限り「自分は繊細だ」と思い込んでるO型の方が無神経です。
ある
いつも寝つけないので眠くなるまで事前に待つ
あっためた、牛乳。病院から貰った眠剤を飲む。
目を閉じているだけ。
です
いったん起きて別の場所で寝る
ホットミルクを飲むと寝付きが良いです。
携帯でゲームする。割とすぐ眠くなる。
お酒を多い目に飲んで、酔ったいきよいで寝る。
Nightcap［寝酒］が一番！梅酒の一杯も飲めば即練れます。
昨日はどんな格好(ポーズ)で寝たら寝ついたかを考えて、同じ格好をまずしてみる。
難しい本を読む
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頭から足まで眠いんだあと自己暗示。
寝酒です。ビ-ルはもともと飲まないので日本酒かワイン、焼酎のいずれか。
むりに寝ようとしない
いろいろと。好みではないが、どうしてもというときには睡眠導入剤で、身体の疲労をしっかり取ることを優先。
意外と携帯をみてたら寝れる
何も考えない
次の日なにがあろうと、眠くなるまで起きる。 ムリに寝ようとすると、余計に目が覚めるので・・・。
B型ですが寝付けない日が多々あり、そんな時は仕事します。「明日すべきこと」が少し減って楽になると落ち着いて眠れますから。私の知る限り「自分は繊細だ」と思い込んでるO型の方が無神経です。
ある
いつも寝つけないので眠くなるまで事前に待つ
あっためた、牛乳。病院から貰った眠剤を飲む。
目を閉じているだけ。
です
いったん起きて別の場所で寝る
ホットミルクを飲むと寝付きが良いです。
携帯でゲームする。割とすぐ眠くなる。
お酒を多い目に飲んで、酔ったいきよいで寝る。
Nightcap［寝酒］が一番！梅酒の一杯も飲めば即練れます。
昨日はどんな格好(ポーズ)で寝たら寝ついたかを考えて、同じ格好をまずしてみる。
難しい本を読む