コメント総数：4688件
本を読む
とにかく本を読みます。おもしろい内容でも、たいくつ内容でも、
とりあえず横にはなる。
いやらしい事をすると疲れて寝れます。
アイスノンをまくらにして寝る
枕と枕で顔を左右からはさむと、安心感で落ち着いてよく寝れます。
パソコンでネットサーフィンして、目を疲れさせる
楽しいことを想像する
そのまま起きておき、次の日には寐ることができる。
眠くなるまで起きている
あんがい寝るのを諦めると寝られる
睡眠薬飲むしかないでしょ。
ラベンダーの香りをかぎます
あえて無理に寝ようとしないことかな。
必ずFMラジオを聴きながら寝る
睡眠導眠剤を飲みます
頭の中で、ゴルフのラウンドします(^^) ３ホール目くらいで寝られます♪
ひたすらピクロス
たまに途中でおきて何時間か寝られないときあるけど明日寝ようという感じです。
羊を数える
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本を読む
とにかく本を読みます。おもしろい内容でも、たいくつ内容でも、
とりあえず横にはなる。
いやらしい事をすると疲れて寝れます。
アイスノンをまくらにして寝る
枕と枕で顔を左右からはさむと、安心感で落ち着いてよく寝れます。
パソコンでネットサーフィンして、目を疲れさせる
楽しいことを想像する
そのまま起きておき、次の日には寐ることができる。
眠くなるまで起きている
あんがい寝るのを諦めると寝られる
睡眠薬飲むしかないでしょ。
ラベンダーの香りをかぎます
あえて無理に寝ようとしないことかな。
必ずFMラジオを聴きながら寝る
睡眠導眠剤を飲みます
頭の中で、ゴルフのラウンドします(^^) ３ホール目くらいで寝られます♪
ひたすらピクロス
たまに途中でおきて何時間か寝られないときあるけど明日寝ようという感じです。
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