コメント総数：4688件
色々試す
音楽を聴く
おきてる
難解な本を読む
睡眠導入剤をのみます。
眠くなるまで起きてる４時でも５時でも・・・・・これカンペキ
ゲームで頭を疲れさすか、妄想しまくる。
本を読めばすぐに眠れるよ
防止の為に、お風呂にゆっくり15分以上浸かって身体全身を温めます。 そうすれば夜はぐっすり寝れますよ〜。
簡単なストレッチ
昔ながらのひつじ数えます。
あろま
寒くて寝付けないときはホットミルク飲んで足元に湯たんぽ。暑くて寝付けないときはアイスノンを枕にすればぐっすり。
音楽を聴きながら詰まらない本を読む。
バイノーラルビートを聞く。
深酒
酒を飲む。これに尽きる。
興味のなさそうな本を読む。
アロマを使う
最期は、睡眠薬
ページのトップに戻る
コメント総数：4688件
色々試す
音楽を聴く
おきてる
難解な本を読む
睡眠導入剤をのみます。
眠くなるまで起きてる４時でも５時でも・・・・・これカンペキ
ゲームで頭を疲れさすか、妄想しまくる。
本を読めばすぐに眠れるよ
防止の為に、お風呂にゆっくり15分以上浸かって身体全身を温めます。 そうすれば夜はぐっすり寝れますよ〜。
簡単なストレッチ
昔ながらのひつじ数えます。
あろま
寒くて寝付けないときはホットミルク飲んで足元に湯たんぽ。暑くて寝付けないときはアイスノンを枕にすればぐっすり。
音楽を聴きながら詰まらない本を読む。
バイノーラルビートを聞く。
深酒
酒を飲む。これに尽きる。
興味のなさそうな本を読む。
アロマを使う
最期は、睡眠薬