コメント総数：4688件
眠れないときは色々考えないでただじっと目を閉じて布団にはいる
酒。
男性であれば射精すると眠気を催します
首の後ろに冷感シップを貼る
本を読んだり、文字を読んでいるといつの間にか・・・
本を読む。
酒を飲む
腹いっぱい飯を食う。 太りますが、大体寝られます。
開き直って起きちゃう
部分的に動かす
英語本や難しい本を読む、英語のオーディオブックや音簿記などを聞く。お蔭様で眠れぬ程の悩みなし。
本を読む
工夫というか、レンドルミン（入眠薬）を常時服用しています。
ひたすら読書します
静かにして、眠れなくてもいいや！と考えている。
冷蔵庫で冷やさなくもよい、ヒンヤリマクラを使ってます。
牛乳を飲む
鼻炎の薬は眠気を誘うので良いです。
活字の本を読む
寝る向きを変えて、一番リラックスできるポジションを探します。
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眠れないときは色々考えないでただじっと目を閉じて布団にはいる
酒。
男性であれば射精すると眠気を催します
首の後ろに冷感シップを貼る
本を読んだり、文字を読んでいるといつの間にか・・・
本を読む。
酒を飲む
腹いっぱい飯を食う。 太りますが、大体寝られます。
開き直って起きちゃう
部分的に動かす
英語本や難しい本を読む、英語のオーディオブックや音簿記などを聞く。お蔭様で眠れぬ程の悩みなし。
本を読む
工夫というか、レンドルミン（入眠薬）を常時服用しています。
ひたすら読書します
静かにして、眠れなくてもいいや！と考えている。
冷蔵庫で冷やさなくもよい、ヒンヤリマクラを使ってます。
牛乳を飲む
鼻炎の薬は眠気を誘うので良いです。
活字の本を読む
寝る向きを変えて、一番リラックスできるポジションを探します。