コメント総数：4688件
やっぱり牛乳です！
無理して寝ない事です
眠らねば等と思うとかえって眠れない事が多かったので◎_◎近頃はズーと眠らなくて良いと大きく構える
..
お酢を少々
ある
ミュージックプレイヤーで音楽を聴きながら寝る
お酒を飲むか、少し運動する
ビールを飲む
眠れない事を気にしないようにすると案外眠れますよ♪
テレビを見ながら
本を読む
波が穏やかに寄せたりひいたりする情景を思い描いて、その波の音に呼吸を合わせる。
昔の彼女の名前と顔を順に思い出しながら数えていくと三十人くらいのところで眠れる。
タイマーをセットして好きなＣＤをかけて寝る
宝くじで高額当選した時のお金の使い方を考える(笑)
疲れたらいつか寝るだろって思う
小説をみながら寝てしまいます。
インターネットの整理など 直ぐに眠くなる
アロマランプをたいて、本を読む
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やっぱり牛乳です！
無理して寝ない事です
眠らねば等と思うとかえって眠れない事が多かったので◎_◎近頃はズーと眠らなくて良いと大きく構える
..
お酢を少々
ある
ミュージックプレイヤーで音楽を聴きながら寝る
お酒を飲むか、少し運動する
ビールを飲む
眠れない事を気にしないようにすると案外眠れますよ♪
テレビを見ながら
本を読む
波が穏やかに寄せたりひいたりする情景を思い描いて、その波の音に呼吸を合わせる。
昔の彼女の名前と顔を順に思い出しながら数えていくと三十人くらいのところで眠れる。
タイマーをセットして好きなＣＤをかけて寝る
宝くじで高額当選した時のお金の使い方を考える(笑)
疲れたらいつか寝るだろって思う
小説をみながら寝てしまいます。
インターネットの整理など 直ぐに眠くなる
アロマランプをたいて、本を読む