コメント総数：4688件
お酒（笑）
本を読む
アイスノンを使用する
ある
寝つきを良くする薬を使用
アルコ−ルに頼っちゃうよネ！
お酒を飲みます。。。（*＾-＾*）
本を読みます
軽い運動をする
お酒
お酒を飲む
小難しい本の３ページも読めば・・・
焼酎のロックか、睡眠薬。
自分が嫌いなテレビをつけて見ると眠くなる。
睡眠薬を飲む
あまり効果は無いのですが、あります。
どうしても眠らなければならないときは、過去に見た印象的な夢の情景を想起するとほぼ確実に睡眠状態に移行できることが分かった。または無理して眠ろうとはしないこと。
やっぱり酒
細かい文字の本を読む。
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お酒（笑）
本を読む
アイスノンを使用する
ある
寝つきを良くする薬を使用
アルコ−ルに頼っちゃうよネ！
お酒を飲みます。。。（*＾-＾*）
本を読みます
軽い運動をする
お酒
お酒を飲む
小難しい本の３ページも読めば・・・
焼酎のロックか、睡眠薬。
自分が嫌いなテレビをつけて見ると眠くなる。
睡眠薬を飲む
あまり効果は無いのですが、あります。
どうしても眠らなければならないときは、過去に見た印象的な夢の情景を想起するとほぼ確実に睡眠状態に移行できることが分かった。または無理して眠ろうとはしないこと。
本を読む
やっぱり酒
細かい文字の本を読む。