コメント総数：4688件
猫の添い寝
無理して寝ようとせず、本を読んだりする。
病院で睡眠薬を処方されてるので大丈夫
子守唄を聞いてダメならば薬に頼ります。
自分の体に馴染んでいる音楽を聴くのが一番！
深夜番組をタイマーをつけて寝ていると自然に眠ってます。
睡眠剤常習者です
睡眠導入剤を飲む
です。
o-udon,kanmen,menrui.
お酒を飲む
眠ろうと焦らずにラジオを聴くか本を読む
ストレッチ
少々難しい本を読む 5ページ読まないうちに眠くなります お勧めよ〜
逆らわないこと、自然に
右腹を下に横になる
飲む
不眠症なので睡眠薬を飲んで寝ます
小腹を満たす
少しストレッチをしてみます。
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猫の添い寝
無理して寝ようとせず、本を読んだりする。
病院で睡眠薬を処方されてるので大丈夫
子守唄を聞いてダメならば薬に頼ります。
自分の体に馴染んでいる音楽を聴くのが一番！
深夜番組をタイマーをつけて寝ていると自然に眠ってます。
睡眠剤常習者です
睡眠導入剤を飲む
です。
o-udon,kanmen,menrui.
お酒を飲む
眠ろうと焦らずにラジオを聴くか本を読む
ストレッチ
少々難しい本を読む 5ページ読まないうちに眠くなります お勧めよ〜
逆らわないこと、自然に
右腹を下に横になる
飲む
不眠症なので睡眠薬を飲んで寝ます
小腹を満たす
少しストレッチをしてみます。