コメント総数：4688件
お酒を飲んで酔っ払う。
お酒飲む
本を読む
哲学書を読む
ある
テトリスみたいな単調なゲームをする
腹式呼吸をします
自分のまじないをして祈る
上目を使う・・・
ラジオを付けて聴くようにしていると、そのうち眠ることができます。
アロマスプレー
うつ伏せに寝る
横になったまま本を見る、ワンセグでテレビ聞く
温めた牛乳が精神安定に良いと聞いてから眠れない時は牛乳を飲むようにしています。結構効果がありますよ。
サプリ（グリナ）とか飲むけどやっぱり呼吸をゆっくりしてリラックスすると寝やすいですよ・・・
酒を飲む
高尚な本を読む。
ラジオを聴く
読書すれば
音楽を小さな音量で流す。
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お酒を飲んで酔っ払う。
お酒飲む
本を読む
哲学書を読む
ある
テトリスみたいな単調なゲームをする
腹式呼吸をします
自分のまじないをして祈る
上目を使う・・・
ラジオを付けて聴くようにしていると、そのうち眠ることができます。
アロマスプレー
うつ伏せに寝る
横になったまま本を見る、ワンセグでテレビ聞く
温めた牛乳が精神安定に良いと聞いてから眠れない時は牛乳を飲むようにしています。結構効果がありますよ。
サプリ（グリナ）とか飲むけどやっぱり呼吸をゆっくりしてリラックスすると寝やすいですよ・・・
酒を飲む
高尚な本を読む。
ラジオを聴く
読書すれば
音楽を小さな音量で流す。