コメント総数：4688件
目を瞑る
しばらく寝なくて良い時は、やらなきゃいけない事をやるし、寝なければならない時は、酒を飲む
アイフォーンをする
ある
1.少しぬるめ（39-40度）のお湯に15-20分ほどつかると、眠くなりやすいです。炭酸系入浴剤も効果的。 2.寝る前に日本酒を少し（0.5-1合）程度飲む。飲みすぎると逆効果になり、二日酔いの危険あり。 3.どうしても眠れない場合は睡眠導入財などの薬を適切に使いましょう。
寝酒
足湯をする。
つまらない本を読む
眠気が来るまで、本を読む。
花王めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」すると気持ちよくて眠れる！
仰向けに正しい姿勢で横になり、長い時間ゆっくり深呼吸を繰り返す。
意識的に呼吸する。 旦那の寝息が聞こえたら目がさえます、「先に寝たな〜」って腹立ってくる(笑) 普段から寝付けません。。
眠くなるまでネットサーフィン。
好きな音楽を聴いて寝る
酒しかないべ
数学や英語の問題集や参考書を眺めると...
言えない
パソコンをする。テレビを見る。自分のおなかをトントン（母親が子供を寝かしつねるみたいに）する。
数独をしながら寝る。
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目を瞑る
しばらく寝なくて良い時は、やらなきゃいけない事をやるし、寝なければならない時は、酒を飲む
アイフォーンをする
ある
1.少しぬるめ（39-40度）のお湯に15-20分ほどつかると、眠くなりやすいです。炭酸系入浴剤も効果的。 2.寝る前に日本酒を少し（0.5-1合）程度飲む。飲みすぎると逆効果になり、二日酔いの危険あり。 3.どうしても眠れない場合は睡眠導入財などの薬を適切に使いましょう。
寝酒
足湯をする。
つまらない本を読む
眠気が来るまで、本を読む。
花王めぐりズム「蒸気でホットアイマスク」すると気持ちよくて眠れる！
仰向けに正しい姿勢で横になり、長い時間ゆっくり深呼吸を繰り返す。
意識的に呼吸する。 旦那の寝息が聞こえたら目がさえます、「先に寝たな〜」って腹立ってくる(笑) 普段から寝付けません。。
眠くなるまでネットサーフィン。
ある
好きな音楽を聴いて寝る
酒しかないべ
数学や英語の問題集や参考書を眺めると...
言えない
パソコンをする。テレビを見る。自分のおなかをトントン（母親が子供を寝かしつねるみたいに）する。
数独をしながら寝る。