コメント総数：4688件
あまり健康には良くないですが、お酒を飲むことです。 でもお酒は脳には良くないみたいですが、体には良いみたいですよ。
あることをする
アルコールを少々飲んでます。
チョットした事(ナイショ)。
お酒をちょびっとのむ
無理して寝ない。ダメならドラッグ！
ラジオを聴く
ロヒプノールを半錠
無心になります。
眠れなくても、「脳は休めている」と思うようにする。
だまされたと思ってホットミルクをお試しあれ！！ 私は、すぐ寝てしまいます。
サスペンスを観ながら横になっていたら寝てる
デパスを一錠
本を読む、新聞を読む、NHKラジオ深夜便を聞く。。。 いろいろやっております。
無理して寝ようとせず、眠くなるまで起きていることです。これが唯一の特効薬！
寝付けなくても、目を閉じて横になっているだけでも体は休まるみたいです。
ゆたんぽですね。
寝付けないときは、 もう寝ない。 睡眠に義務はないと思うようにする。
ホットミルクがいいですね。
少し起きてまた寝付く
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あまり健康には良くないですが、お酒を飲むことです。 でもお酒は脳には良くないみたいですが、体には良いみたいですよ。
あることをする
アルコールを少々飲んでます。
チョットした事(ナイショ)。
お酒をちょびっとのむ
無理して寝ない。ダメならドラッグ！
ラジオを聴く
ロヒプノールを半錠
無心になります。
眠れなくても、「脳は休めている」と思うようにする。
だまされたと思ってホットミルクをお試しあれ！！ 私は、すぐ寝てしまいます。
サスペンスを観ながら横になっていたら寝てる
デパスを一錠
本を読む、新聞を読む、NHKラジオ深夜便を聞く。。。 いろいろやっております。
無理して寝ようとせず、眠くなるまで起きていることです。これが唯一の特効薬！
寝付けなくても、目を閉じて横になっているだけでも体は休まるみたいです。
ゆたんぽですね。
寝付けないときは、 もう寝ない。 睡眠に義務はないと思うようにする。
ホットミルクがいいですね。
少し起きてまた寝付く