コメント総数：4688件
睡眠導入剤を服用する
酒。
読書するかなー
深呼吸
日本酒を飲む
寝ない
寝る前に、DSで桃太郎電鉄をする習慣です。やってると自然に眠たくなります。
眠剤を飲みます。
迷わず眠剤を飲みます。
読書
口を開けて何も考えないようにする
お酒を一口
すぐ眠れる用意をしたうえで静かに本を読む
ひたすら起きる
寝る２時間前には水分を取らない。 頻尿で真夜中に２時間越しにトイレへ起されて毎朝睡眠不足になる。（Ｔ_Ｔ）
iPhoneのYoutubeでかわいい犬の動画を見ます
アラビア語の呪文を唱える。
そのうち寝るし…と思ってればいいのでは？
体が冷えているときは、お風呂に入る。活字の塊の本を読む
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睡眠導入剤を服用する
酒。
読書するかなー
深呼吸
日本酒を飲む
寝ない
寝る前に、DSで桃太郎電鉄をする習慣です。やってると自然に眠たくなります。
眠剤を飲みます。
迷わず眠剤を飲みます。
読書
口を開けて何も考えないようにする
お酒を一口
すぐ眠れる用意をしたうえで静かに本を読む
ひたすら起きる
寝る２時間前には水分を取らない。 頻尿で真夜中に２時間越しにトイレへ起されて毎朝睡眠不足になる。（Ｔ_Ｔ）
iPhoneのYoutubeでかわいい犬の動画を見ます
アラビア語の呪文を唱える。
そのうち寝るし…と思ってればいいのでは？
読書
体が冷えているときは、お風呂に入る。活字の塊の本を読む