コメント総数:4688件
難しい内容の本を読む?
眠くなるまで本を読む
眠気のツボを刺激する。
ある
運動して疲れる
寝酒
瞑想CDを聞く
酒を飲む
消化良いものを食べる・・
私もヨーグルトです
難しい本を読むと眠くなります。私は
ラベンダーの精油をチョイとティッシュに数滴 枕元におく
ゲームをしたり本を読んだり。眠剤飲むのですぐ寝る。
寝酒を飲む
寝付けなくならないよう、昼寝をしない!
読み飽きた本を読みます
酒(日本酒、またはウィスキー)を一口。スマホ または、NEXTPad での、寝ながらのネットサーフィンなど。
ヨーグルトを食べるといいですよ。
うつぶせる
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難しい内容の本を読む?
眠くなるまで本を読む
眠気のツボを刺激する。
ある
運動して疲れる
寝酒
瞑想CDを聞く
酒を飲む
消化良いものを食べる・・
私もヨーグルトです
難しい本を読むと眠くなります。私は
ラベンダーの精油をチョイとティッシュに数滴 枕元におく
ゲームをしたり本を読んだり。眠剤飲むのですぐ寝る。
寝酒を飲む
寝酒を飲む
寝付けなくならないよう、昼寝をしない!
読み飽きた本を読みます
酒(日本酒、またはウィスキー)を一口。スマホ または、NEXTPad での、寝ながらのネットサーフィンなど。
ヨーグルトを食べるといいですよ。
うつぶせる