コメント総数：4688件
好きな曲を聴きながら・・・です。 気持ち良く。
布団に入って３０分以上眠れない時は逆に起きてデスクワークをすると眠くなります^^
宝くじが当たった時の使い道を考えるようにしています。さんざん考えて、「当たるわけないかぁ〜」と思える頃には寝つけます。 私だけだと思いますが。
電気アロマを炊いたり、お香を炊いたり、温かいホットミルクを飲んだりします。
GREEのアイドルレボリューションをすると確実に眠くなる。今のところ百発百中！
ガツンとラム酒
◎ある。ワインを飲んで、のんびりするだけですけど。
飲酒
無理に寝ようとしない。解決出来ない問題は、夜は考えない。
ナマケモノのスタイル＝寝る格好で両足をあげて両手でつかむ…結構落ち着きますよ！
眠れない事を気にしないでいると、いつの間にか寝つける。
私は『躁鬱病』の『精神障碍者』なので、基本的に『不眠』ですが、病院の『薬物』と『ヒーリング音楽』で寝ています。
何も考えないようにしてます。
携帯ゲームをする。本を読む。
面白くないテレビを見ながらなら寝られる。
寝酒を飲む。
じっと動かないと寝れる。
羊
違うことを考える
読書
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好きな曲を聴きながら・・・です。 気持ち良く。
布団に入って３０分以上眠れない時は逆に起きてデスクワークをすると眠くなります^^
宝くじが当たった時の使い道を考えるようにしています。さんざん考えて、「当たるわけないかぁ〜」と思える頃には寝つけます。 私だけだと思いますが。
電気アロマを炊いたり、お香を炊いたり、温かいホットミルクを飲んだりします。
GREEのアイドルレボリューションをすると確実に眠くなる。今のところ百発百中！
ガツンとラム酒
◎ある。ワインを飲んで、のんびりするだけですけど。
飲酒
無理に寝ようとしない。解決出来ない問題は、夜は考えない。
ナマケモノのスタイル＝寝る格好で両足をあげて両手でつかむ…結構落ち着きますよ！
眠れない事を気にしないでいると、いつの間にか寝つける。
私は『躁鬱病』の『精神障碍者』なので、基本的に『不眠』ですが、病院の『薬物』と『ヒーリング音楽』で寝ています。
何も考えないようにしてます。
携帯ゲームをする。本を読む。
面白くないテレビを見ながらなら寝られる。
寝酒を飲む。
じっと動かないと寝れる。
羊
違うことを考える
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