コメント総数：3665件
苦しいけどない。
寝るまで我慢。
布団の中で我慢する
ないです。本を読んでもアロマをたいても寝付けない時は寝付けません。
めったに寝付けない事がないので 考えたことないなぁ〜！
寝付けない時は、嬉しかったこと、楽しかったことを思い浮かべる。すると知らない間に夢の中。
起きていれば次の日は眠くて寝るが。
寝付けないときは起きている。
むしろ何もしない
昨日も寝られなかった
何時も同じ時間に眠くなる
ない・・・でもいつも間にか寝てる
寝付けない事はほとんどないけど、たまに朝まで寝れないときがあります。
そのままにしておくと自然に眠れる
結局、お薬に頼ってしまいます・・・
なかなか寝れなくても、気がつくと寝てます
良い方法があればぜひ知りたいです。
睡眠導入剤を飲む
練れない時は、いくら羊を数えても無理！ 諦めて本を読んだり録画を見るの！
しかたない
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苦しいけどない。
寝るまで我慢。
布団の中で我慢する
ないです。本を読んでもアロマをたいても寝付けない時は寝付けません。
めったに寝付けない事がないので 考えたことないなぁ〜！
寝付けない時は、嬉しかったこと、楽しかったことを思い浮かべる。すると知らない間に夢の中。
起きていれば次の日は眠くて寝るが。
寝付けないときは起きている。
むしろ何もしない
昨日も寝られなかった
何時も同じ時間に眠くなる
ない・・・でもいつも間にか寝てる
寝付けない事はほとんどないけど、たまに朝まで寝れないときがあります。
そのままにしておくと自然に眠れる
結局、お薬に頼ってしまいます・・・
なかなか寝れなくても、気がつくと寝てます
良い方法があればぜひ知りたいです。
睡眠導入剤を飲む
練れない時は、いくら羊を数えても無理！ 諦めて本を読んだり録画を見るの！
しかたない