コメント総数：3665件
ごろごろしてたら自然に…爆睡Zzz
寝れない時は、無理やり寝る必要はありません。 本能は、必要な時には起きていようと思っても自然に睡眠します。
????
自然に眠たくなるのを待つ
ない
ないので困る
です
あれば知りたいです
特にない
寝付くためには、何も考えない。
おきてTVみるかな
焦らず自然にまかせるしかない。
寝付けない時はネットをするか、撮りためていたビデオを見る。
寝付かないときは寝ない
夕食後の煎茶とか寝る前のＰＣとかＴＶ映画とかで興奮するとか等は控えるぐらいの事前のことはあるが、いざ寝付けない時は逆に起きて本等を読む。
不調な時は、寝られない。
ひたすら目をつむる
知りたいヨ
寝れないときは何をやっても寝れない。
どうせ勉強してたら眠くなる…
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ごろごろしてたら自然に…爆睡Zzz
寝れない時は、無理やり寝る必要はありません。 本能は、必要な時には起きていようと思っても自然に睡眠します。
????
自然に眠たくなるのを待つ
ない
ないので困る
です
あれば知りたいです
特にない
寝付くためには、何も考えない。
おきてTVみるかな
焦らず自然にまかせるしかない。
寝付けない時はネットをするか、撮りためていたビデオを見る。
寝付かないときは寝ない
夕食後の煎茶とか寝る前のＰＣとかＴＶ映画とかで興奮するとか等は控えるぐらいの事前のことはあるが、いざ寝付けない時は逆に起きて本等を読む。
不調な時は、寝られない。
ひたすら目をつむる
知りたいヨ
寝れないときは何をやっても寝れない。
どうせ勉強してたら眠くなる…