コメント総数：3665件
もう起きるしかない
寝付けないときはめったにない。早く寝付くにはとびきり難しい詰め碁の問題でも考える。
眠れるようになるまで待つ。
私は無理をして眠ろうとすると逆に睡眠が浅くなり、起きた後も眠いままなので、むしろ寝付けない時は寝る時刻を遅くします。時間よりも深く眠った方が効果的かも。
ひたすら待つのみ
あるなら知りたい
眠くなるまでひたすら待つ！！
もんもんとしています
特になし
どうしようもない
なし
寝付けないことが無いので。
なんとも
ひたすら目を瞑って眠りにつくのを待ってます。
寝られない時は、寝られないのです。
対策がない
ひたすら目をつむる。
いろいろ試して、あきらめました
教えて欲しいくらい・・・・
ない
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もう起きるしかない
寝付けないときはめったにない。早く寝付くにはとびきり難しい詰め碁の問題でも考える。
眠れるようになるまで待つ。
私は無理をして眠ろうとすると逆に睡眠が浅くなり、起きた後も眠いままなので、むしろ寝付けない時は寝る時刻を遅くします。時間よりも深く眠った方が効果的かも。
ひたすら待つのみ
あるなら知りたい
眠くなるまでひたすら待つ！！
もんもんとしています
特になし
どうしようもない
なし
寝付けないことが無いので。
なんとも
ひたすら目を瞑って眠りにつくのを待ってます。
寝られない時は、寝られないのです。
対策がない
ひたすら目をつむる。
いろいろ試して、あきらめました
教えて欲しいくらい・・・・
ない