コメント総数：305件
今日でヒルズダイエット２日目…。 ちっとも美味しいと思わないから、もうやめたい！ でも１週間で何キロ痩せるのか、検証してみる。
?
普段から意識していれば、無理なダイエットは必要ありません。高校時代から25年以上、体系はほとんど変わっていません。
医者からレッドカードをだされましたのでダイエットは最重要目標です
自分のご飯を少なめによそっても、結局、子供の食べ残しを食べちゃったりして、なかなか思うように進まないです。
しないとまずい状況に。
筋肉があればすぐ戻る。
ムリなダイエットはしていないが、普段から軽い運動とバランスのとれた食事。19時以降の食事はしないなど気を付けています。
結果は出ないんだけどね。
結果とはまた 別の話ですけど
でも、思うように痩せないですね。。
随分痩せました、洋服が大変、二十歳の時の洋服が切れます。
秋から痩せやすいそうですよ！
間食をしない
ダイエットとは本来食事療法のことで、日常的には健康を維持する健全な食生活のこと。やせるという意味じゃないんですよ。医食同源＝ダイエットと考えましょう。
休日は結構食べちゃうこともあるので、平日はかなり禁欲的にしてます。 平日でリセットするようにしてまあ何とか。
痩せるためじゃなくて、健康な体を作るために栄養バランスやカロリーを考えて食事をしているという感じ。
どちらかと言えば痩せているが、年齢的にお腹に肉が付きやすくなったので気をつけています。
ダイエットの意味を知ってる人はどれくらいいるの？
もう１０回以上、成功してます。あーあ。
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今日でヒルズダイエット２日目…。 ちっとも美味しいと思わないから、もうやめたい！ でも１週間で何キロ痩せるのか、検証してみる。
?
普段から意識していれば、無理なダイエットは必要ありません。高校時代から25年以上、体系はほとんど変わっていません。
医者からレッドカードをだされましたのでダイエットは最重要目標です
自分のご飯を少なめによそっても、結局、子供の食べ残しを食べちゃったりして、なかなか思うように進まないです。
しないとまずい状況に。
筋肉があればすぐ戻る。
ムリなダイエットはしていないが、普段から軽い運動とバランスのとれた食事。19時以降の食事はしないなど気を付けています。
結果は出ないんだけどね。
結果とはまた 別の話ですけど
でも、思うように痩せないですね。。
随分痩せました、洋服が大変、二十歳の時の洋服が切れます。
秋から痩せやすいそうですよ！
間食をしない
ダイエットとは本来食事療法のことで、日常的には健康を維持する健全な食生活のこと。やせるという意味じゃないんですよ。医食同源＝ダイエットと考えましょう。
休日は結構食べちゃうこともあるので、平日はかなり禁欲的にしてます。 平日でリセットするようにしてまあ何とか。
痩せるためじゃなくて、健康な体を作るために栄養バランスやカロリーを考えて食事をしているという感じ。
どちらかと言えば痩せているが、年齢的にお腹に肉が付きやすくなったので気をつけています。
ダイエットの意味を知ってる人はどれくらいいるの？
もう１０回以上、成功してます。あーあ。