コメント総数：305件
毎日のウォーキングと野菜多めの食事で。油断するとすぐ太るから。
継続は力なり！
禁煙して６ヶ月で８kg増加し喫煙再開。一年後の今ダイエット続けているが４kg減っただけ。まだまだダイエット
食事の回数と量を減らしている。高額点滴治療で体重別に容量が異なるため。
ダイエットというほどでないですが、希望体重・体型を維持するように気をつけています。
食事制限のダイエットの仕組みとリバウンドの仕組みを最近知った。やっぱり運動しないとダメらしい。 どうやって運動したらいいのかよくわからない。
気をつけてます。
3年前に10ｷﾛ落として、そのままｷｰﾌﾟしてます。
あまり食べ過ぎないのと野菜や魚を意識してとってます。
運動は続かないのでカロリー計算をして食べすぎないようにしています。
昔 巨大だったので引き締めに余念がないのである
測るだけダイエットと骨盤ダイエットをやってるよ
タバコを止めて11kg増！ 日々ダイエット中
恒常的にしています。
ダイエットっていうか、体型キープのための筋トレね。
３人こどもを産んで、ダイエット中
走るだけだけど
だんだん効果が出づらくなってきました。
ここ２年で６〜７キロ減りました。
ダイエット中
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毎日のウォーキングと野菜多めの食事で。油断するとすぐ太るから。
継続は力なり！
禁煙して６ヶ月で８kg増加し喫煙再開。一年後の今ダイエット続けているが４kg減っただけ。まだまだダイエット
食事の回数と量を減らしている。高額点滴治療で体重別に容量が異なるため。
ダイエットというほどでないですが、希望体重・体型を維持するように気をつけています。
食事制限のダイエットの仕組みとリバウンドの仕組みを最近知った。やっぱり運動しないとダメらしい。 どうやって運動したらいいのかよくわからない。
気をつけてます。
3年前に10ｷﾛ落として、そのままｷｰﾌﾟしてます。
あまり食べ過ぎないのと野菜や魚を意識してとってます。
運動は続かないのでカロリー計算をして食べすぎないようにしています。
昔 巨大だったので引き締めに余念がないのである
測るだけダイエットと骨盤ダイエットをやってるよ
タバコを止めて11kg増！ 日々ダイエット中
恒常的にしています。
ダイエットっていうか、体型キープのための筋トレね。
３人こどもを産んで、ダイエット中
走るだけだけど
だんだん効果が出づらくなってきました。
ここ２年で６〜７キロ減りました。
ダイエット中