コメント総数：305件
常に
成果が表れてるかどうかは別として…あはは(^_^;)
好きな物食べて生きていきたい
結果は 簡単にはやってこない☆
糖尿病のため、医師から常にダイエットをするように指導を受けている。
毎日ジョギングして常に気にしています。
はい
半年で18kgやせてから、戻らなくなりました
体質的に無理
レコーディングダイエットで半年以上続いてます＾＾b
食餌制限、運動によるカロリー消費、サプリメントによる方法と、色々試してみたが、効果なし。
長期スパンでダイエット継続中！！寒天やこんにゃくは食事に取り入れやすいです。毎日やらないのが続くコツです。
適切な食事と無酸素・有酸素運動を20年ほど続けています。
です
美は一日にしてならず!!
日々是鍛錬・・・
一度落としてからの継続が大事。
カロリーを考えながらぼちぼちと。
腹八分目！基本！
ダイエットという程ではないですが週一運動する位なので普段食べ過ぎないよう気をつけています。
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コメント総数：305件
常に
成果が表れてるかどうかは別として…あはは(^_^;)
好きな物食べて生きていきたい
結果は 簡単にはやってこない☆
糖尿病のため、医師から常にダイエットをするように指導を受けている。
毎日ジョギングして常に気にしています。
はい
半年で18kgやせてから、戻らなくなりました
体質的に無理
レコーディングダイエットで半年以上続いてます＾＾b
食餌制限、運動によるカロリー消費、サプリメントによる方法と、色々試してみたが、効果なし。
長期スパンでダイエット継続中！！寒天やこんにゃくは食事に取り入れやすいです。毎日やらないのが続くコツです。
適切な食事と無酸素・有酸素運動を20年ほど続けています。
です
美は一日にしてならず!!
日々是鍛錬・・・
一度落としてからの継続が大事。
カロリーを考えながらぼちぼちと。
腹八分目！基本！
ダイエットという程ではないですが週一運動する位なので普段食べ過ぎないよう気をつけています。