コメント総数：124件
食べない。一気に５キロくらい落としました。おなかがすいたら、キャンデーでした
私は依然薬の副作用で２０キロ体重が増えましたが、３か月で元に戻りました。体質ですかね。
体重は若い頃とほとんど変わらないが、体型がずいぶん変わった。
以前はやったことがありますが、今ではやせ気味です。
ダイエットでは痩せなかったけど・・・・。
これ
7〜8年前位から体重減少 今はもう少し増やしたい
その他で、「継続的ではないがダイエットをしている」である。
年とともに食が細くなりました
10年がかりで20kg痩せたら、太らなくなった。
過去に有り。
昔、産後にがんばった。今は少々の見た目は気にしなくなった。
筋トレ（無酸素）と食事管理だけで充分だったわｗ ●●ダイエットと名の付くものとか、有酸素だけで痩せようとかは、業界の策略ですね。絶対リバウンドするからｗ
目的は達成し、今は体重を維持。 これ以上痩せたくない
就寝前、4時間は食べない〜これに徹した。水分はとったが菓子類もやめた。これが良かったと思ってる。
遠い昔
カロリー制限で半年で13キロ減！頑張りました
失業中に体重が増えてしまいましたので。
今はジムで運動しているので必要なし。
１年かけて１５キロ減でその後は維持している。
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食べない。一気に５キロくらい落としました。おなかがすいたら、キャンデーでした
私は依然薬の副作用で２０キロ体重が増えましたが、３か月で元に戻りました。体質ですかね。
体重は若い頃とほとんど変わらないが、体型がずいぶん変わった。
以前はやったことがありますが、今ではやせ気味です。
ダイエットでは痩せなかったけど・・・・。
これ
7〜8年前位から体重減少 今はもう少し増やしたい
その他で、「継続的ではないがダイエットをしている」である。
年とともに食が細くなりました
10年がかりで20kg痩せたら、太らなくなった。
過去に有り。
昔、産後にがんばった。今は少々の見た目は気にしなくなった。
筋トレ（無酸素）と食事管理だけで充分だったわｗ ●●ダイエットと名の付くものとか、有酸素だけで痩せようとかは、業界の策略ですね。絶対リバウンドするからｗ
目的は達成し、今は体重を維持。 これ以上痩せたくない
就寝前、4時間は食べない〜これに徹した。水分はとったが菓子類もやめた。これが良かったと思ってる。
遠い昔
カロリー制限で半年で13キロ減！頑張りました
失業中に体重が増えてしまいましたので。
今はジムで運動しているので必要なし。
１年かけて１５キロ減でその後は維持している。