コメント総数：124件
今はジョギングをしている
測るだけダイエットをしたら、痩せました。
乳製品・甘いもの・ジュースの類・ギトギトの肉やめれば10キロはイクね。絶対出来ないのでデブなのじゃ。理屈は簡単。仙人のような精神力がないと無理。
高校の時に行い、ピークから18キロ痩せた状態を維持しています
昔、結構ハードなストレッチが準備体操のヨガを習ったら、1年ですっかりやせて体質もかわり太らなくなりました。
社会に出て重労働で走りまわされ 自然にやせました 休憩がなくて昼に水分取ってから夜仕事終わるまではなにもとれない日が1年続それなりにダウン 子供産んでからちょっとぷにょになってますがもうおばさんだからいいかな？
20代の時に70kg位まで行って2ヶ月で55kgまでダイエットした。 その後30代半ばから少しずつ増えて今は65弱位。
以前はほんのすこし丸みのある体つきだったのが今ではBMIが17という不健康な感じになってきたから。
年とともに食が細くなっているから必要ない。
老齢になると皆痩せてくる気がする。
５年前、クロスバイク、ウオーキング、ストレッチ、ゴルフなどで、１２キロ弱の減量に成功。それ以来とくに気をつけては居ない。
はい
ダイエット薬品を買わされたことあった。。。
産後やった。
痩せた
体を鍛えるために普段から筋トレしているので
ダイエットと言うか減量ならあります
少し太ったkなあと思いしたことある
腰を悪くして、腰痛体操を始めたら気づかないうちに痩せていた。インナーマッスルを鍛えるので、自然と締まったのかも知れません。
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今はジョギングをしている
測るだけダイエットをしたら、痩せました。
乳製品・甘いもの・ジュースの類・ギトギトの肉やめれば10キロはイクね。絶対出来ないのでデブなのじゃ。理屈は簡単。仙人のような精神力がないと無理。
高校の時に行い、ピークから18キロ痩せた状態を維持しています
昔、結構ハードなストレッチが準備体操のヨガを習ったら、1年ですっかりやせて体質もかわり太らなくなりました。
社会に出て重労働で走りまわされ 自然にやせました 休憩がなくて昼に水分取ってから夜仕事終わるまではなにもとれない日が1年続それなりにダウン 子供産んでからちょっとぷにょになってますがもうおばさんだからいいかな？
20代の時に70kg位まで行って2ヶ月で55kgまでダイエットした。 その後30代半ばから少しずつ増えて今は65弱位。
以前はほんのすこし丸みのある体つきだったのが今ではBMIが17という不健康な感じになってきたから。
年とともに食が細くなっているから必要ない。
老齢になると皆痩せてくる気がする。
５年前、クロスバイク、ウオーキング、ストレッチ、ゴルフなどで、１２キロ弱の減量に成功。それ以来とくに気をつけては居ない。
はい
ダイエット薬品を買わされたことあった。。。
産後やった。
痩せた
体を鍛えるために普段から筋トレしているので
ダイエットと言うか減量ならあります
はい
少し太ったkなあと思いしたことある
腰を悪くして、腰痛体操を始めたら気づかないうちに痩せていた。インナーマッスルを鍛えるので、自然と締まったのかも知れません。