私個人は暑いのが大好きなので３６度くらいでもぜんぜん平気です。夫はつらそうですが。普段から冷たいものを摂取したりしないようにしています。

凍らせた飲み水を持参し、熱冷ましにも併用すると一石二丁です。

考えないことが対策。

暑いのは好きだから。。。むしろ快適。

「今年の…」特に考えていない。元々エアコンより扇風機、汗をかいたら水を浴び…いつもと同じ夏。

考えると余計暑いので

首巻ストール。けっこう効きます。クーラー要らず。

暑さに耐えられる身体を作る。一日一回、外で汗をかく！

冷感スプレーやネックよう等　いろいろ買いました

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