ゴーヤーの緑のカーテンやシェードで日差しを室内に入れない。 保冷材をタオルで巻いて首を冷やす

緑のカーテン、こまめな水分補給は毎年やってるけど、今年特別に考えている対策はないです。暑さには強いほうなので、たぶん大丈夫・・・かな？

特には

昼寝と晩は寝るときタイマーでクーラー

これといって特に・・・。

窓が大きいので、常にカーテンで日光遮断し、 エアコンを２７℃設定に。 暑いのは本当に苦手・・

ひたすら陽を避ける。

保冷剤、水を入れたペットボトルを凍らせる、ヘチマを緑のカーテンに。

夏なので仕方ない

どないしたらええねん！