クーラーを控える

具体的対策はない

去年からグリーンカーテンをやってます

冷たいタオル首に巻く

特にないです。

窓ガラスに断熱シートを貼りました。あまり暑いときはクーラーも使いますが、もともと設定温度は高めなのであまり変化はないかも？

これといって具体的対策はないけど、外出を控えて、夜更かししないことかな。

どうしよう

在宅時用にはベランダにゴーヤ等野菜を利用したグリーンカーテンと遮光ネットを取り付け（室外機の日除けにもなる）、外出時には帽子に襟元涼感カバーを着け、首には首元ひんやりマジクールを巻き、冷やしたスポーツドリンクを持参。就寝時は窓を全開し、扇風機をかければエアコンは不要です。

PCが今年からノートPCなので、冷却台を購入＋ミニ扇風機で暑さ対策。人間の対策は毎年扇風機オンリー(笑)。あ、これから「しろ●まのきもち」を買ってくる予定です^^;