先人の知恵　すだれ・打ち水・団扇そして最後に クーラー。

巷で言われてる事ですが、保冷剤をミニタオルに巻いて当てる位ですかね。テレビで、首と脇と足の付け根を冷やすと効果的とは言ってて実践しようと思っています。あと、汗をかいたら「水分と塩分を摂る」ですね。

毎年同じ クーラーは使わず、すだれ、扇風機 水撒き

水分補給、激しく動かない。

毎年同じ、窓を開け放て麦茶をがぶ飲み、冷たいシャワーを浴びてキリリと冷えたビール。たまに近くの湧水で足浴・・

クーラーの外械気に日よけつけました。

すだれ、取り付けてみました。結構涼しくていいですよ、効果ありです！お勧め設備投資も、ホームセンターで調達すると1000円程度で十分です。（*^_^*）

西日を遮るのに、雨戸を閉める。

いつもと同じ

さあ