扇風機の活用とすだれ・氷冷剤等で体を冷やす

去年もかなり暑かったので去年揃えました。

タオル生地とガーゼの合わせハンカチを多く購入。 水を浸し、首筋にあてながら扇子で仰ぐ。 （気化熱を利用して冷感を得ます） ミスト付ミニ扇風機も検討しましたが、ちゃちいので 効果はいまひとつのよう。

毎年同じ・・・

すだれ、サーキュレータ、ひんやりタオルを導入中。 でも暑いですねぇ。

冷える枕、冷える布団に敷くシートを購入しました。

首に巻く保冷剤を買いました。

いつもどおり。クーラーはつけないし、特に不自由はない。

考えていません

緑のカーテン、新しい扇風機の購入、水分補給、など。