コメント総数：9821件
寝れない知己は布団をかぶるしかない
家ではすぐに寝られる。でも車中泊の時に寝つけないことがある。その時は何もしない（笑）
睡眠薬を毎晩のむのみ
いつもぐっすり。
元々、不眠症で眠剤を服用していますが、ドライアイでもあるので、小豆の入った市販のアイマスクを温めて、目と首筋を温めると、そのまま落ちてます。気持ちいいですよ。
ドライブしたりします
寝つくのがいつも早いらしい・・。
そのうち、いつかは必ず寝れます
すぐ寝ます
いつもすぐに寝てしまいます。
コップ一杯の酒を飲んで横になる。
どこでも寝られます。
軽くストレッチをする
お酒を飲む
枕カバーを交換します
誰言うとなく羊を数えると眠れるそうですが、何の根拠も効果も無い出鱈目ですね。誰がそんな話を作ったのだろう？
逆に教えてもらいたい･･･^^;
病院で処方されてる睡眠薬にアルコール。本当はだめな取り合わせなのですが。薬は８錠ほど。ストレスです。
横になって眠るのを待つ。
ひたすら眠くなるまで待つ。
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寝れない知己は布団をかぶるしかない
家ではすぐに寝られる。でも車中泊の時に寝つけないことがある。その時は何もしない（笑）
睡眠薬を毎晩のむのみ
いつもぐっすり。
元々、不眠症で眠剤を服用していますが、ドライアイでもあるので、小豆の入った市販のアイマスクを温めて、目と首筋を温めると、そのまま落ちてます。気持ちいいですよ。
ドライブしたりします
寝つくのがいつも早いらしい・・。
そのうち、いつかは必ず寝れます
すぐ寝ます
いつもすぐに寝てしまいます。
コップ一杯の酒を飲んで横になる。
どこでも寝られます。
軽くストレッチをする
お酒を飲む
枕カバーを交換します
誰言うとなく羊を数えると眠れるそうですが、何の根拠も効果も無い出鱈目ですね。誰がそんな話を作ったのだろう？
逆に教えてもらいたい･･･^^;
病院で処方されてる睡眠薬にアルコール。本当はだめな取り合わせなのですが。薬は８錠ほど。ストレスです。
横になって眠るのを待つ。
ひたすら眠くなるまで待つ。