コメント総数：9821件
ただひたすら目を閉じるしかないよ（＞＜）
ない
筋トレダンベル１０K×２個を100回あげる
寝酒をのむことです
直ぐに寝むれる。
テレビを見る。
本を読む
アホな妄想をする。
ほぼ毎日体幹を鍛える運動などをしてから布団に横になるのですぐ眠れます。運動をしてる夢まで見させられます。で、その夢で起こされて寝なおす日々。
特になし
横になって10分もあれば (_ _ )...zzZZ
無理に寝ようとしないです
すぐに寝つける
ホット牛乳
寝る時間が遅いからすぐ寝付く。
おきてる
寝付けないと気にするより眠くなるまで何かしている方がよろしいかと思います。
音楽を聴く
睡眠時間が短いのですぐに寝てしまいます。
なか
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ただひたすら目を閉じるしかないよ（＞＜）
ない
筋トレダンベル１０K×２個を100回あげる
寝酒をのむことです
直ぐに寝むれる。
テレビを見る。
本を読む
アホな妄想をする。
ほぼ毎日体幹を鍛える運動などをしてから布団に横になるのですぐ眠れます。運動をしてる夢まで見させられます。で、その夢で起こされて寝なおす日々。
特になし
横になって10分もあれば (_ _ )...zzZZ
無理に寝ようとしないです
すぐに寝つける
ホット牛乳
寝る時間が遅いからすぐ寝付く。
おきてる
寝付けないと気にするより眠くなるまで何かしている方がよろしいかと思います。
音楽を聴く
睡眠時間が短いのですぐに寝てしまいます。
なか