コメント総数：9821件
寝付けない時は、起きて、ＴＶ見たり、ゲームしたり、本読んでたり・・ 色々してるなぁ
NHKオンデマンドでコズミックフロントを、見るというか眺める感じで宇宙に思いをはせていると自然と寝ています。
忍
椅子に座ったまま朝を迎えれる人間(ﾟДﾟ)
ほぼすぐ寝付く
毎晩眠くてしょうがない。
いつも良く眠れます。
パソコンでゲーム
難しい本を読む
眠れるまで、待つ・・・・
本を読む、アロマテラピーでリラックス、ホットミルクを飲む、お風呂に入ったらすぐに寝る
眠くなるまで起きてる
寝付けない時は寝ないおきている
ない
ヒンズースクワットをする
柔道四段なので、参段の弟と寝技の稽古をして汗をかいてから寝る
音楽を聴く
５分でOK
不眠気味なので薬に頼ってます。でないと仕事にさしつかえるので。
寝れない時は無理して寝ない（小説とか読む）
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寝付けない時は、起きて、ＴＶ見たり、ゲームしたり、本読んでたり・・ 色々してるなぁ
NHKオンデマンドでコズミックフロントを、見るというか眺める感じで宇宙に思いをはせていると自然と寝ています。
忍
椅子に座ったまま朝を迎えれる人間(ﾟДﾟ)
ほぼすぐ寝付く
毎晩眠くてしょうがない。
いつも良く眠れます。
パソコンでゲーム
難しい本を読む
眠れるまで、待つ・・・・
本を読む、アロマテラピーでリラックス、ホットミルクを飲む、お風呂に入ったらすぐに寝る
眠くなるまで起きてる
寝付けない時は寝ないおきている
ない
ヒンズースクワットをする
柔道四段なので、参段の弟と寝技の稽古をして汗をかいてから寝る
音楽を聴く
５分でOK
不眠気味なので薬に頼ってます。でないと仕事にさしつかえるので。
寝れない時は無理して寝ない（小説とか読む）