コメント総数：9821件
工夫ではないけど、どこかへ行く前の日は必ず眠れないので、睡眠導入剤を半分飲むようにしてます。
ラジオとか聞いていると眠れます。
あれば苦労しない。
おきる
です。
布団へ入ると即寝てしまう
眠くなるのを待つだけ。
無いと言うか、寝つけないときは無理に何かして寝ようとせず、ただ横になってます。寝ようとするエネルギーを使わないで、ただ時に任せます。
家の中を歩き廻る
サザエさんを思い出す
どうにもならないので取り敢えずゲームをしたり、映画を観たりして眠くなるのを待ちます。
大抵ある程度深夜になれば眠くなりますが休みの前日の夜など翌日寝坊の出来る時は携帯（スマホ）の新着アプリを探しつつもボーっと眺めていると次第に眠くなって来ます...たまに充電をしないまま寝についちゃって翌朝充電の少ない状態や携帯そのものを床に落としちゃっている時もしばしば...（苦笑）
布団に入って３秒で寝れる私・・・
風邪を、ひいてない時でも風邪薬を、飲む
こういった時こそ資格の勉強！、とテキストを開いた時点で睡魔が襲う。
毎日 気絶するまで酒を呑む
まつ
どうにもならない
工夫と言えるか？ラジオを聞く、音楽を聞く程度ですけど。
無理に寝ないことです
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工夫ではないけど、どこかへ行く前の日は必ず眠れないので、睡眠導入剤を半分飲むようにしてます。
ラジオとか聞いていると眠れます。
あれば苦労しない。
おきる
です。
布団へ入ると即寝てしまう
眠くなるのを待つだけ。
無いと言うか、寝つけないときは無理に何かして寝ようとせず、ただ横になってます。寝ようとするエネルギーを使わないで、ただ時に任せます。
家の中を歩き廻る
サザエさんを思い出す
どうにもならないので取り敢えずゲームをしたり、映画を観たりして眠くなるのを待ちます。
大抵ある程度深夜になれば眠くなりますが休みの前日の夜など翌日寝坊の出来る時は携帯（スマホ）の新着アプリを探しつつもボーっと眺めていると次第に眠くなって来ます...たまに充電をしないまま寝についちゃって翌朝充電の少ない状態や携帯そのものを床に落としちゃっている時もしばしば...（苦笑）
布団に入って３秒で寝れる私・・・
風邪を、ひいてない時でも風邪薬を、飲む
こういった時こそ資格の勉強！、とテキストを開いた時点で睡魔が襲う。
毎日 気絶するまで酒を呑む
まつ
どうにもならない
工夫と言えるか？ラジオを聞く、音楽を聞く程度ですけど。
無理に寝ないことです