そういう時は仕方ないと思ってる。

焼酎を割って飲みます。

工夫ではないかも知れないが、睡眠導入剤を飲む。病院から処方されているやつ。

読書

グールドのゴールドベルグ変奏曲のCDを聴けば９０％以上の確率で寝られます。

あったら悩んでいないと思う。

ない

本や漫画などを読んでいると自然に眠くなります。

教えて欲しいくらいです

年に何回かは寝付けないことがあるが、ほとんど布団をかぶった次点で意識が無くなる。