コメント総数：9821件
眠れなければ眠らなければ好いが、然様な暇な時間であれば大切に考え事にでも使っていたら、その内脳が疲れて来て眠れるんだがナ。
寝ようと頑張らない。寝なくていいと、開き直る。体を冷やす。
ビール飲んじゃう。酔っ払ってすぐ眠れる！
寝ないでいいや〜て思うとそのうち眠くなる
お酒を飲んで読書
ひたすら我慢！
寝付けない時の対策は未だ確率されていないみたいですね。それとも私の知識不足からか？？？
ただひたすら布団で横になるだけです。
くだらない本を読む（VOW、ゲッツ板谷など）
年に１〜2度寝付けないときがあるけど、それでもきっと1時間もしないくらいで寝ていると思う。
運動する ストレッチ
ねれない
こっちがききたいです。
眠気が来るまで携帯機でゲームをするか、携帯のアプリでゲームをするかして（サウンドあり）子守唄状態でそのまま寝落ちする。
ラジオ深夜便を聞く。
いぃ匂いに部屋をする。（お香、香水など） お酒を飲む。
暗い部屋で携帯をいじる 目がすぐに疲れるので自然ととじてそのままzzz
ほとんど寝不足です
睡眠導入剤を処方されているので、眠れないときはそれだのみです。飲むとグッスリ眠れます。 …でもこれは工夫じゃありませんよね(笑)
寝付けないなら無理して寝ようとしない
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眠れなければ眠らなければ好いが、然様な暇な時間であれば大切に考え事にでも使っていたら、その内脳が疲れて来て眠れるんだがナ。
寝ようと頑張らない。寝なくていいと、開き直る。体を冷やす。
ビール飲んじゃう。酔っ払ってすぐ眠れる！
寝ないでいいや〜て思うとそのうち眠くなる
お酒を飲んで読書
ひたすら我慢！
寝付けない時の対策は未だ確率されていないみたいですね。それとも私の知識不足からか？？？
ただひたすら布団で横になるだけです。
くだらない本を読む（VOW、ゲッツ板谷など）
年に１〜2度寝付けないときがあるけど、それでもきっと1時間もしないくらいで寝ていると思う。
運動する ストレッチ
ねれない
こっちがききたいです。
眠気が来るまで携帯機でゲームをするか、携帯のアプリでゲームをするかして（サウンドあり）子守唄状態でそのまま寝落ちする。
ラジオ深夜便を聞く。
いぃ匂いに部屋をする。（お香、香水など） お酒を飲む。
暗い部屋で携帯をいじる 目がすぐに疲れるので自然ととじてそのままzzz
ほとんど寝不足です
睡眠導入剤を処方されているので、眠れないときはそれだのみです。飲むとグッスリ眠れます。 …でもこれは工夫じゃありませんよね(笑)
寝付けないなら無理して寝ようとしない