コメント総数：9821件
焼酎のロックを少し飲みます。
夜ヨガ
困りものです
目をつぶる
「眠い」と思い込むようにしますが 難しいです
ただ横になっているだけです。
特になし
無理せず起きてる。
あるなら教えて欲しいぐらい…
最近は秒殺で眠る、仕事のしすぎかも！
睡眠薬
本を読みます
温かいものを飲む
寝つけなくてもうつ伏せ寝をすると大抵は眠りに落ちていく。よってうつ伏せ寝をする事が多い。
百人一首を五十音順にとなえる。「あ」が多いので、早いときはか行くらいで寝付けます。
寝付けない人は ラジオかカセットを聞きながら寝るとか聴きますが、全く寝付けない事はありませんネ。 どうしたことやら。
眠れないときは何をしてもダメ！！時間が惜しいからあきらめてDVDでも見ます。
健康な人は、規則正しい生活してれば寝付けるのでしょうが、難病で毎日からだのあしこちに痛みにくるしんでるので、薬でウトウトしても腰の激痛や酷い頭痛で深い眠りにつけないことがしょっちゅうです。
寝付ける方法を教えてほしい
本を読むか，徹夜覚悟でプログラミング
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焼酎のロックを少し飲みます。
夜ヨガ
困りものです
目をつぶる
「眠い」と思い込むようにしますが 難しいです
ただ横になっているだけです。
特になし
無理せず起きてる。
あるなら教えて欲しいぐらい…
最近は秒殺で眠る、仕事のしすぎかも！
睡眠薬
本を読みます
温かいものを飲む
寝つけなくてもうつ伏せ寝をすると大抵は眠りに落ちていく。よってうつ伏せ寝をする事が多い。
百人一首を五十音順にとなえる。「あ」が多いので、早いときはか行くらいで寝付けます。
寝付けない人は ラジオかカセットを聞きながら寝るとか聴きますが、全く寝付けない事はありませんネ。 どうしたことやら。
眠れないときは何をしてもダメ！！時間が惜しいからあきらめてDVDでも見ます。
健康な人は、規則正しい生活してれば寝付けるのでしょうが、難病で毎日からだのあしこちに痛みにくるしんでるので、薬でウトウトしても腰の激痛や酷い頭痛で深い眠りにつけないことがしょっちゅうです。
寝付ける方法を教えてほしい
本を読むか，徹夜覚悟でプログラミング