コメント総数：9821件
いつも5分くらいで寝付いていると思う。
運動しているから
寝付けないときは…寝ない！
とにかく、寝るように努力する.
ジャスミン茶を飲む
寝られないときは寝ない
脳を酸欠状態にする。
朝まで起きていようとがんばる
お気に入りの音楽を聴く
寝れない！と思うと余計寝れない
あればよいなぁ…
眠れないときは本を読むことにしている
そのときどきでお酒で紛らしたり アロマで気分転換します
目を閉じてひたすら待つ…
ﾜｲﾙﾄﾞﾀｰｷｰらっぱ飲み
睡眠導入剤を飲む。
工夫を知っていたら寝られるでしょ!
難しい本を読む
そのまま静かにしています
飲めないお酒を少しだけ一気飲みします。
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いつも5分くらいで寝付いていると思う。
運動しているから
寝付けないときは…寝ない！
とにかく、寝るように努力する.
ジャスミン茶を飲む
寝られないときは寝ない
脳を酸欠状態にする。
朝まで起きていようとがんばる
お気に入りの音楽を聴く
寝れない！と思うと余計寝れない
あればよいなぁ…
眠れないときは本を読むことにしている
そのときどきでお酒で紛らしたり アロマで気分転換します
目を閉じてひたすら待つ…
ﾜｲﾙﾄﾞﾀｰｷｰらっぱ飲み
睡眠導入剤を飲む。
工夫を知っていたら寝られるでしょ!
難しい本を読む
そのまま静かにしています
飲めないお酒を少しだけ一気飲みします。