コメント総数：9821件
ひたすら待つのみです
気分を変えて 本を読むなどかな〜
努力すればするほど目が冴える
すぐに寝付けます。
目を瞑って時間経過を待つしか…
左横ねする。。。。。
？
病院処方の安定剤を飲むかグミ酒を舐めて本を読むこれで大抵はぐっすり眠れる
工夫という程じゃないけど、好きな音楽聴くとか とにかく頭を空っぽにして余計な事は何も考えない
時間がたてば寝ています
ラジオを聴く
目を瞑って寝れるのをひたすら待つ。
姑の私にたいする考えがわかり、２５年もそんな風に思われていたかと思ったら眠れなくなり、胃にきて、医者に、眠らなければ治らない、と薬を処方され、それ以来、飲まないと寝られません。姑が亡くなってもダメですね。
ない
ありません
自由思考にふけることができると喜ぶこと。
とにかく横になる。
睡眠導入剤を服用してます。
とにかく横になって目を閉じる(´・ω・`)それだけで休まるらしいので、眠れないときはそうして我慢...その内朝になっている( ･´ー･`)
羊が一匹…、羊が2匹…。
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ひたすら待つのみです
気分を変えて 本を読むなどかな〜
努力すればするほど目が冴える
すぐに寝付けます。
目を瞑って時間経過を待つしか…
左横ねする。。。。。
？
病院処方の安定剤を飲むかグミ酒を舐めて本を読むこれで大抵はぐっすり眠れる
工夫という程じゃないけど、好きな音楽聴くとか とにかく頭を空っぽにして余計な事は何も考えない
時間がたてば寝ています
ラジオを聴く
目を瞑って寝れるのをひたすら待つ。
姑の私にたいする考えがわかり、２５年もそんな風に思われていたかと思ったら眠れなくなり、胃にきて、医者に、眠らなければ治らない、と薬を処方され、それ以来、飲まないと寝られません。姑が亡くなってもダメですね。
ない
ありません
自由思考にふけることができると喜ぶこと。
とにかく横になる。
睡眠導入剤を服用してます。
とにかく横になって目を閉じる(´・ω・`)それだけで休まるらしいので、眠れないときはそうして我慢...その内朝になっている( ･´ー･`)
羊が一匹…、羊が2匹…。