コメント総数：9821件
無理に寝ようとしないで、テレビみたりして起きてます。
まず、必要ないですが…。どうしてもというときは、猫のことでも考えます。すると程なく眠りの中へ…。
そのうち眠くなる
ケータイ見てしばらく過ごす
すぐに寝れる
すぐに寝てしまいます。（苦笑）
最近はすぐ眠る。
病院で薬を貰っていますが、導眠剤よりも「太るのを気にせず、温かい物を食べて安定剤を飲む」と落ち着いて眠れるように感じます。次の日に予定がなければ無理に寝ません。２日目くらいで行き倒れて眠りますから…。
教えてほしいです！
毎日が休日のような主婦ですから特になにもせず、無理に寝ません
酒を飲む
なし
ベッドの中で猫をなでなでしてお話していると気持ちがリラックスして眠れます。でも寒い季節以外は一緒に寝てくれないので不眠気味です。
教えて欲しい〜
アロマでリラックスする
特にないです
自然と寝むくなるまで待つ。
自然にまかす
睡眠薬を飲みます
睡眠導入剤を飲んでます
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無理に寝ようとしないで、テレビみたりして起きてます。
まず、必要ないですが…。どうしてもというときは、猫のことでも考えます。すると程なく眠りの中へ…。
そのうち眠くなる
ケータイ見てしばらく過ごす
すぐに寝れる
すぐに寝てしまいます。（苦笑）
最近はすぐ眠る。
病院で薬を貰っていますが、導眠剤よりも「太るのを気にせず、温かい物を食べて安定剤を飲む」と落ち着いて眠れるように感じます。次の日に予定がなければ無理に寝ません。２日目くらいで行き倒れて眠りますから…。
教えてほしいです！
毎日が休日のような主婦ですから特になにもせず、無理に寝ません
酒を飲む
なし
ベッドの中で猫をなでなでしてお話していると気持ちがリラックスして眠れます。でも寒い季節以外は一緒に寝てくれないので不眠気味です。
教えて欲しい〜
アロマでリラックスする
特にないです
自然と寝むくなるまで待つ。
自然にまかす
睡眠薬を飲みます
睡眠導入剤を飲んでます