コメント総数：9821件
寝つきは良いほうです
寝る前に暖かい牛乳を飲んで寝る。
最近は何しても短時間で目覚めてしまう時が多い。
万年寝不足。目を閉じればどこででも３０秒以内に入眠です。
...
寝たことがない
焦らないで本やマンガを読む
酢をスプーン一杯飲む。
毎日寝るのが遅いので良く寝付けます。
いざ布団に入れば、３分と持ちません。
こまってるよ〜
軽くストレッチとか。
寝ようとせず起きて本、パソコン、テレビでも。 自然にが一番です。５，６時間寝れたらいいですよ。
酒！
アルコール
寝れないのをいいことに携帯やPCで遊び、結局寝不足orz肌も荒れるし夜はちゃんと寝なければ…
寝る前にホットミルクを飲むべし とドラゴン桜でも言っていた。科学的根拠があるのでプラシーボ効果も含めて実行している。
ラジオを聴く
ただ寝返りを打つだけ・・・
俯せになって寝る。
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寝つきは良いほうです
寝る前に暖かい牛乳を飲んで寝る。
最近は何しても短時間で目覚めてしまう時が多い。
万年寝不足。目を閉じればどこででも３０秒以内に入眠です。
...
寝たことがない
焦らないで本やマンガを読む
酢をスプーン一杯飲む。
毎日寝るのが遅いので良く寝付けます。
いざ布団に入れば、３分と持ちません。
こまってるよ〜
軽くストレッチとか。
寝ようとせず起きて本、パソコン、テレビでも。 自然にが一番です。５，６時間寝れたらいいですよ。
酒！
アルコール
寝れないのをいいことに携帯やPCで遊び、結局寝不足orz肌も荒れるし夜はちゃんと寝なければ…
寝る前にホットミルクを飲むべし とドラゴン桜でも言っていた。科学的根拠があるのでプラシーボ効果も含めて実行している。
ラジオを聴く
ただ寝返りを打つだけ・・・
俯せになって寝る。