コメント総数：9821件
知らないうちに寝ているが、５分くらいで目が覚めちゃうときがあり、多少困る。
却って眠れなくなる。
ラベンダーのアロマオイルを焚く
身体を動かしストレッチをします。あと、家族に迷惑にならない程度に、部屋の片付けをしたりもします。
寝るのを諦める。
いつでもぐっすりいけます
寝付けないときは起きる
ストレッチ。足裏に湿布。
睡眠薬です
アルコールを飲む 弱いのですぐ眠れる？
特にない
何も考えないようにする・・・かな？
あるなら教えてほしい
！
ストレッチとかホットミルクとか
読みかけの本を読む
寝られなくて病院で眠剤をもらってるくらい。あったら教えてほしい
誰か教えてくれ。
そういうときは仕方がないからおきちゃいます。
ウイスキーをストレートで飲む。
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知らないうちに寝ているが、５分くらいで目が覚めちゃうときがあり、多少困る。
却って眠れなくなる。
ラベンダーのアロマオイルを焚く
身体を動かしストレッチをします。あと、家族に迷惑にならない程度に、部屋の片付けをしたりもします。
寝るのを諦める。
いつでもぐっすりいけます
寝付けないときは起きる
ストレッチ。足裏に湿布。
睡眠薬です
アルコールを飲む 弱いのですぐ眠れる？
特にない
何も考えないようにする・・・かな？
あるなら教えてほしい
！
ストレッチとかホットミルクとか
読みかけの本を読む
寝られなくて病院で眠剤をもらってるくらい。あったら教えてほしい
誰か教えてくれ。
そういうときは仕方がないからおきちゃいます。
ウイスキーをストレートで飲む。