コメント総数：9821件
そんな根性なしと違うんで。。。
楽しい妄想・・。
もう寝付けないときは、いっそあきらめます！！
特になし
早く起きる。ふつうは5時に起きる。遅くても5時17分には起きるようにしている。あと、眠れないからと言ってあせらない。そのうち寝るから。
難しい問題を考えるようにする。考えているうちに眠くなる。
ストレッチする
ありません・・・
特に無し
羊が１匹・羊が２匹・・・・・
ホットミルク（はちみつ入り）を飲んで、歯磨きをしてみる。これでダメなら徹夜する。
基本慢性的に寝不足なので、ひたすら寝床に横たわって眠くなるのを待ってたら、大体寝られます。
もう諦めて起きていようとする。すると、いつのまにか寝ている。
何度も深呼吸をしながら、寝ていく
本(漫画以外)を読むといつの間にか…
寝る前にお風呂に入りストレッチして寝ると余り眠れないと言う事は無いです。
good question! just alcohol!
開き直って徹夜で読書！
酒を飲む
眠くなるまで起きてる
ページのトップに戻る
コメント総数：9821件
そんな根性なしと違うんで。。。
楽しい妄想・・。
もう寝付けないときは、いっそあきらめます！！
特になし
早く起きる。ふつうは5時に起きる。遅くても5時17分には起きるようにしている。あと、眠れないからと言ってあせらない。そのうち寝るから。
難しい問題を考えるようにする。考えているうちに眠くなる。
ストレッチする
ありません・・・
特に無し
羊が１匹・羊が２匹・・・・・
ホットミルク（はちみつ入り）を飲んで、歯磨きをしてみる。これでダメなら徹夜する。
基本慢性的に寝不足なので、ひたすら寝床に横たわって眠くなるのを待ってたら、大体寝られます。
もう諦めて起きていようとする。すると、いつのまにか寝ている。
何度も深呼吸をしながら、寝ていく
本(漫画以外)を読むといつの間にか…
寝る前にお風呂に入りストレッチして寝ると余り眠れないと言う事は無いです。
good question! just alcohol!
開き直って徹夜で読書！
酒を飲む
眠くなるまで起きてる