コメント総数：9821件
ただ、横になってる。
無理に寝ようとすると余計に寝られなくなる
軽くストレッチをします。
ない
寝つけないことがあまりないのですが、マンションの上の階の階から、たまに夜中に物音が・・・。そのときはウォークマンで音楽を聴きながら寝ます。
眠れるまで待つ
独身の頃は読書、今は寝室を出てリビングで録画したテレビを見ます。
どないしても、もがくだけもがいて知らん間に、寝るけど起き抜けがしんどい！
パソコン、スマホ、音楽
読書 入浴 ホットなハーブティー
だから・・・
そういう時はあえて寝ないで、普段時間がとれずにできなくてたまってたことをします。大抵そのうち眠くなります。
aru
音楽を聴くかな。あと疲れるまでパソコンしたり、疲れるまでマンガをよむ。
ないなぁ
酒を飲む
本を読む
羊の数を数える事は有ります。
アロマオイルを枕に垂らして寝ます!
知っているなら教えて欲しいくらい。
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ただ、横になってる。
無理に寝ようとすると余計に寝られなくなる
軽くストレッチをします。
ない
寝つけないことがあまりないのですが、マンションの上の階の階から、たまに夜中に物音が・・・。そのときはウォークマンで音楽を聴きながら寝ます。
眠れるまで待つ
独身の頃は読書、今は寝室を出てリビングで録画したテレビを見ます。
どないしても、もがくだけもがいて知らん間に、寝るけど起き抜けがしんどい！
パソコン、スマホ、音楽
読書 入浴 ホットなハーブティー
だから・・・
そういう時はあえて寝ないで、普段時間がとれずにできなくてたまってたことをします。大抵そのうち眠くなります。
aru
音楽を聴くかな。あと疲れるまでパソコンしたり、疲れるまでマンガをよむ。
ないなぁ
酒を飲む
本を読む
羊の数を数える事は有ります。
アロマオイルを枕に垂らして寝ます!
知っているなら教えて欲しいくらい。