コメント総数：9821件
眠れなくても少しでも疲れを取るために心を落ち着ける。焦ったりいらいらしたりしなければそのうち眠れるはずと信じて目をつむる。
半分半分だな
眠れなくてもじっとしてます。
「相対性理論」とか「戦争論」を読むとすぐ眠れるよ。意外と、「パソコンのマニュアル」もいいね。だけど「性書」は目が冴えちゃうぞ！
ナンプレ。数字を見ていると、速攻でグ〜グ〜。睡眠導入剤要らずです。
寝つきが悪くて困ってます良い方法無いですかね
寝付けない時は諦めて起きています！！
そんな時はテレビを見てる
最近はよく眠れます♪(o^-')b !
悶々とするのみ
ひたすら横になっていたらいつの間にか眠っている。
昼間でも油断すると寝ます。
メモリーオーデイオを聴いてると眠くなる。
数独とかクロスワードを行うと目が疲れてきますので、すぐに眠れます。
最近、疲れているせいか電気を消すと５分以内に寝てしまう。
工夫はない。眠くなるまで横になっているだけ。
酒くらうことかな。 俺のばあいは。
ナイトキャップや空腹時は軽い食べ物を30分前に摂るなど(^_^;)
酸素吸入
お酒を飲みながら読書。これは効きます。
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眠れなくても少しでも疲れを取るために心を落ち着ける。焦ったりいらいらしたりしなければそのうち眠れるはずと信じて目をつむる。
半分半分だな
眠れなくてもじっとしてます。
「相対性理論」とか「戦争論」を読むとすぐ眠れるよ。意外と、「パソコンのマニュアル」もいいね。だけど「性書」は目が冴えちゃうぞ！
ナンプレ。数字を見ていると、速攻でグ〜グ〜。睡眠導入剤要らずです。
寝つきが悪くて困ってます良い方法無いですかね
寝付けない時は諦めて起きています！！
そんな時はテレビを見てる
最近はよく眠れます♪(o^-')b !
悶々とするのみ
ひたすら横になっていたらいつの間にか眠っている。
昼間でも油断すると寝ます。
メモリーオーデイオを聴いてると眠くなる。
数独とかクロスワードを行うと目が疲れてきますので、すぐに眠れます。
最近、疲れているせいか電気を消すと５分以内に寝てしまう。
工夫はない。眠くなるまで横になっているだけ。
酒くらうことかな。 俺のばあいは。
ナイトキャップや空腹時は軽い食べ物を30分前に摂るなど(^_^;)
酸素吸入
お酒を飲みながら読書。これは効きます。